Beschrijving
Antwerp Burlesque Academy biedt een zomerreeks Flexy Friday aan voor iedereen die zich graag op een fijne en onderbouwde manier aan de eigen flexibiliteit werkt.
Deze zomerreeks Burlesque bestaat uit zeven lessen, waarin verschillende stretching technieken worden aangeleerd. De lessen worden gegeven door Palmyra La Diva, gecertificeerde XPERT Flexibility Flow Instructor, alsook 200 RYT. Kwaliteit, creativiteit en verbinding maken met jezelf staan daarbij centraal.
Je kan in de zomer ook steeds voor losse lessen inschrijven. We houden graag rekening met jouw zomerplannen!
Antwerp Burlesque Academy zet sterk in op body positivity en het toewerken naar het (nog) liever zien van jezelf. Palmyra La Diva streeft naar een goede verbinding tussen de studenten. Het doel is een warme, inclusieve Burlesque community te creëren, waar iedereen zich ten allen tijde welkom en gerespecteerd voelt (jong/oud, vrouw/ man/ non-binary, slank/ volumieus,…).
De lessen zijn open to all levels.
Lesdata en thema’s:
-
- Vrijdag 11 juli – Lunar Flow – Soft & Surrender
We starten de reeks met een zachte stretchingssessie met veel forward bends en cooling poses. - Vrijdag 18 juli – Snake Spine – Back Flexibility
We focussen tijdens deze les op de flexibiliteit van ons bovenlichaam. - Vrijdag 25 juli – Fire in the Hips – Middle Split
We focussen tijdens deze les op de flexibiliteit van onze heupen, hamstrings, abductors en adductors and more. - Vrijdag 1 augustus – Ballerina Stretch Lab
We gaan tijdens deze les stretchen aan de barre, Ballerina style! - Vrijdag 8 augustus – Lizzard Flexibility – Front Split
We focussen tijdens deze les op de flexibiliteit van de heupen, hamstrings, onderrug and more. - Vrijdag 22 augustus – Fierce Power – Active Flexibility Training
Verwacht je aan een les waar we extra gaan focussen op kracht in flexibiliteitstraining. - Vrijdag 29 augustus – Sensual Flexibility Flow
We flowen van de ene houding naar de andere op een vloeiende en sensuele wijze.
- Vrijdag 11 juli – Lunar Flow – Soft & Surrender
Praktische info:
- Uur: 19u00-20u15
- Locatie: ABA HQ, Ballaarstraat 32 – 2018 Antwerpen
- Prijs: 25 EUR per les, 140 EUR voor de hele reeks (20% korting).
Als je geen hele reeks kan volgen, maar wel inschrijft voor 7 losse lessen verspreid over alle reeksen heen, ontvang je ook een korting van 5 EUR per les.
Deze wordt automatisch verrekend in je winkelmandje.
Gelieve dus enkel de lessen aan te duiden waarop je écht aanwezig kan zijn!Zou je willen betalen via een afbetalingsplan? Dat kan! Contacteer ons even via het contactformulier en dan bekijken we het samen.Opgelet, een inschrijving is bindend. Zodra je je inschrijft is het lesgeld verschuldigd en we hebben een zeer beperkt refund beleid. Meer info via algemene voorwaarden en reglement.
Fotografie: Boudoir By Kim
