Beschrijving
Rest and Reignite – Restorative Yoga Workshop between the Holidays
De feestdagen brengen vaak warmte en verbinding, maar ook drukte, prikkels en hoge verwachtingen. Tussen al het vieren, ontmoeten en organiseren door kan het lichaam verlangen naar rust en het hart naar stilte. Deze workshop nodigt je uit om bewust te vertragen, om op een zachte manier opnieuw contact te maken met jezelf en je even op te laden.
Tijdens de Rest and Reignite – Restorative Yoga Workshop focussen we op herstel en ontspanning via restorative yoga, waarbij het lichaam volledig wordt ondersteund in diepe rust. We combineren dit met pranayama (ademhalingstechnieken), zachte asana’s (houdingen) en een korte meditatie om spanning los te laten en de energie opnieuw te laten stromen.
We sluiten de workshop af met een kopje thee en een kleine versnapering, een rustig moment om nog even na te genieten van de stilte en de warmte van het samenzijn.
Wanneer: zaterdag 27 december 2025
Tijd: 11.00 – 12.15
Locatie: Ballaarstraat 32, Antwerpen
Prijs: €25
Een uitnodiging om te vertragen, te ademen en jezelf de rust te gunnen die je verdient tussen de feestdagen.
Bij het inschrijven aanvaard je de algemene voorwaarden en het regelement.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.